Al een hele tijd was ik van plan om weer iets nieuws op de website te zetten.
Er gebeurt genoeg in gezondheidsland. Goed en niet Goed.
maar ja er wordt zoveel geschreven dat ik denk : wat voegt mijn idee hieraan toe.
maar toch . . . . . in mijn directe omgeving en voor mijn “cliënten” is er toch wel weer wat nieuws te brengen.
Wat betreft voeding is alles in beweging – wat vandaag nog goed is, wordt morgen weer afgekraakt door iemand.
Mijn instelling is : als je de producten gebruikt die je grootmoeder nog als voedingsmiddel herkent, dan zit je goed.
Groentes uit eigen tuin of bij iemand uit de buurt, dan heb je ook nog biologisch;
voor vlees geldt hetzelfde, kijk of je met een aantal mensen samen een dier kan laten slachten.
Dan wel graag een dier dat voldoende beweging heeft gehad anders heeft het geen toegevoegde waarde voor jouw lijf maar is het belasting.
Variatie is ook belangrijk. Richard de Leth die momenteel veel aan de werk timmert, geeft ook aan :
probeer eens hoeveel verschillende voedingsmiddelen neemt u per 3 maanden? het kan handig zijn om dit te turven.
Ook kleurvariatie telt. Voor kinderen is het ook uitnodigend, alle kleuren op je bordje te hebben.
Toch kan er dan nog iets blijven haken; het stroomt niet.
Een oorzaak kan zijn dat er een blokkade zit die u verhindert goed te functioneren.
Wat dan kan helpen is een ademsessie.
met een ademsessie kan je je energie verhogen, je vitaliteit verbeteren en eventuele blokkades opheffen.
Dit effect wordt bereikt door de ademhaling die de trilling verhoogt van de cellen. Cellen blijken een geheugen te hebben.
Door de hogere trilling kunnen de cellen dingen loslaten. Soms merk je hier wat van soms niet.
Dan blijkt later dat je je beter voelt en ‘minder zwaar’ of een bepaalt gevoel is er opeens niet meer.
Het werkt geweldig.
De ademhaling kan ook je conditie verbeteren. Op TV zie je regelmatig Wim Hof ofwel the Iceman.
Ondertussen is wetenschappelijk bewezen dat zijn methode zeer effectief is.
In zowel Amerika als in Nijmegen worden tests gedaan met het immuunsysteem.
De wim-hof-ademhaling geeft ontstekingen minder kans. Doordat de pH verandert van het bloed,
veranderen ook de weefsels en de huid. De pijnreceptor gaat of omlaag of gaat in de uit-stand.
De pijnreceptor is ook verantwoordelijk (via de sympathicus) voor angstreactie via hersenen.
Bij geen pijn of angst gaat stresseffect naar beneden.
En door een koud bad zorgt thermoreceptor er voor dat cathecholamine (adrenaline, noradrenaline en dopamine) omhoog gaan. Dit is vergelijkbaar met doping.
De Adrenaline wordt niet geremd door pijnreceptor.
Tevens gaan transcriptiefactoren een reactie aan waardoor het immuunsysteem omhoog gaat.
Ook wordt de vetstofwisseling veranderd : de adrenaline en cathecholamines zetten witvet om in bruinvet. Bruinvet kan je verbranden ( ATP) .
Dit klinkt allemaal technisch maar het levert wat op en dat telt.
Er is geen contra-indicatie voor een (goede) ademhalingssessie dus dat is zeer positief.
Ik wil u graag meer informatie geven maar liever daag ik u uit het te proberen.